Конопля — известное многим растение, о пользе которого ведутся дискуссии ни один год. Коноплю активно использовали еще в древние времена практически во всех сферах жизни: от строительства до кулинарии и медицины. В промышленном производстве используют технические сорта конопли, полностью безопасны для здоровья человека и не оказывающие на него негативного влияния. Приобрести качественные семена конопли по приемлемым ценам Вы сможете на сайте https://budda-seeds.com.
Семена конопли — это источник полезных жиров, витаминов и микроэлементов, которые позволяют поддерживать здоровье на должном уровне. Среди преимуществ конопляных семечек можно выделить такие:
Источник растительного белка
Конопляный протеин является одним из наилучших источников растительного белка, который полностью усваивается человеческим организмом и не вызывает аллергических реакций. По своей питательности этот продукт можно сравнить с продуктами животного происхождения. Дневная норма (2-3 ст.л. семян) содержит 11 грамм белка. Помимо протеина семена конопли богаты аминокислотами, часть их которых не вырабатывается организмом человека.
Высокопитательный продукт
Каждая семечка практически наполовину состоит из полезных жиров и жирных кислот, состав которых идеален для человеческого организма. Для получения максимальной пользы рекомендуется употреблять очищенные ядра семян конопли в сыром виде и сыродавленное масло без тепловой обработки. Это поможет сохранить в продукте витамины и минералы (магний, калий, цинк, железо и серу).
Улучшение пищеварения
Семена конопли содержат большое количество пищевых волокон, большая часть которых не растворимы. Регулярное употребление семян конопли помогает отрегулировать пищеварение, снизить уровень сахара в крови, а также предупредить повышение холестерина. Нерастворимые волокна выступают как «щетка» и способствуют хорошей перистальтике кишечника. Семена конопли нужно хорошо запивать водой и не превышать рекомендуемую дозировку, чтобы не возникли проблемы с пищеварением.
Избавление от кожных заболеваний
Идеальное соотношение Омега — 3, Омега — 6 и Омега — 9 жирных кислот положительно влияет на иммунную систему организма. При внешнем использовании масла конопли в чистом виде или в составе косметических или медицинских средств улучшается состояние кожи. Она становится увлажненной и бархатистой. При экземе и псориазе уменьшается зуд и потребность в активном использовании препаратов.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
В составе семян конопли содержится кислота аргинин, которая производит оксид азота, оказывающий позитивное воздействие на кровеносные сосуды. Стенки сосудов укрепляются, они хорошо расширяются и расслабляются, поэтому артериальное давление приходит в норму, а риск возникновения проблем с сердцем снижается.
Положительное влияние на женское здоровье
Большинство женщин страдают предменструальным синдромом из-за повышенного гормона пролактина. В семенах конопли содержится гамма-линолевая кислота, которая снижает уровень этого гормона. Исследования показали, что при регулярном употреблении семян конопли состояние женщины улучшается. Снижается уровень стресса и болевой синдром, женщина становится менее раздражительной и уставшей.
