Коноплі – відома багатьом рослина, про користь якої точаться дискусії жоден рік. Коноплі активно використовували ще за давніх часів практично у всіх сферах життя: від будівництва до кулінарії та медицини. У промисловому виробництві використовують технічні сорти конопель, які повністю безпечні для здоров’я людини і не надають на нього негативного впливу. Придбати якісне насіння конопель за прийнятними цінами Ви зможете на сайті https://budda-seeds.com/ua/.
Насіння конопель – це джерело корисних жирів, вітамінів і мікроелементів, які дозволяють підтримувати здоров’я на належному рівні. Серед переваг конопляного насіння можна виділити такі:
ДЖЕРЕЛА РОСЛИННОГО БІЛКА
Конопляний протеїн є одним із найкращих джерел рослинного білка, який повністю засвоюється людським організмом і не викликає алергічних реакцій. За своєю поживністю цей продукт можна порівняти з продуктами тваринного походження. Денна норма (2-3 ст.л. насіння) містить 11 г білка. Крім протеїну насіння конопель багате амінокислотами, частина з яких не виробляється організмом людини.
ВИСОКОЖИВНИЙ ПРОДУКТ
Кожне насіння практично наполовину складається з корисних жирів та жирних кислот, склад яких ідеальний для людського організму. Для отримання максимальної користі рекомендується вживати очищені ядра насіння конопель у сирому вигляді та сиродавлену олію без теплової обробки. Це допоможе зберегти в продукті вітаміни та мінерали (магній, калій, цинк, залізо та сірку).
ПОЛІПШЕННЯ ТРАВЛЕННЯ
Насіння конопель містить велику кількість харчових волокон, більшість яких не розчиняються. Регулярне вживання насіння конопель допомагає відрегулювати травлення, знизити рівень цукру в крові, а також запобігти підвищенню холестерину. Нерозчинні волокна виступають як «щітка» і сприяють добрій перистальтиці кишечника. Насіння конопель потрібно добре запивати водою і не перевищувати рекомендоване дозування, щоб не виникли проблеми із травленням.
ПОЗБАВЛЕННЯ ВІД ШКІРНИХ ЗАХВОРЮВАНЬ
Ідеальне співвідношення Омега – 3, Омега – 6 та Омега – 9 жирних кислот позитивно впливає на імунну систему організму. При зовнішньому використанні олії конопель у чистому вигляді або у складі косметичних чи медичних засобів покращується стан шкіри. Вона стає зволоженою та бархатистою. При екземі та псоріазі зменшується свербіж та потреба в активному використанні препаратів.
ЗНИЖЕННЯ РИЗИКУ Серцево-судинних захворювань
У складі насіння конопель міститься кислота аргінін, яка виробляє оксид азоту, що позитивно впливає на кровоносні судини. Стінки судин зміцнюються, вони добре розширюються і розслаблюються, тому артеріальний тиск приходить у норму, а ризик виникнення проблем із серцем знижується.
ПОЗИТИВНИЙ ВПЛИВ НА ЖІНОЧЕ ЗДОРОВ’Я
Більшість жінок страждають на передменструальний синдром через підвищений гормон пролактину. У насінні конопель міститься гамма-лінолева кислота, яка знижує рівень цього гормону. Дослідження показали, що при регулярному вживанні насіння коноплі стан жінки покращується. Знижується рівень стресу та больовий синдром, жінка стає менш дратівливою та втомленою.
